PĘDEM PO ZDROWIE

Szparagi to nie tylko wykwintny smak, ale też liczne właściwości odżywcze. Szczególnie, że 100 g szparagów zawiera jedynie 15 kcal. To także źródło witaminy C, E, beta-karotenu oraz kwasu foliowego szczególnie zaleconego kobietom w ciąży. Oczywiście nie brakuje też minerałów takich jak wapń, fosfor, magnez i potas czy przeciwutleniaczy, które wykazują działanie antyrakowe.